Домой

Урок физической культуры




Скачать 49.12 Kb.
НазваниеУрок физической культуры
Дата26.03.2013
Размер49.12 Kb.
ТипУрок
Содержание
Доклад по теме: «Воспитание различных проявлений силы»
Утренняя гимнастика
Занятия в спортивной секции
Подобные работы:




Технологическая карта модели физического воспитания в Краснознаменской школе

 

Знания (теоретические сведения)

Урок физической культуры

Занятия в спортивной секции

Самостоятельные тренировки и утренняя гимнастика

Спортивные соревнования

1

2

3

4

5

Рекреация, спорт, определение понятий

Спортивная тренировка

Школьный спорт

Спорт и здоровье

Социальные функции спорта

Спорт и профессии

Спорт как средство физического воспитания

Спорт в системе физического воспитания школьника

Режим дня спортсмена

Физические качества в спортивно подготовке

Техника спортивных движений. Умение, навык

Спортивные соревнования и участие в них

Подготовка к соревнованиям

Тестирование тренировочных и соревновательных нагрузок

Врачебно-педагогический контроль

Самоконтроль спортсмена

Влияние спортивных упражнений на организм

 

Изучение техники спортивных движений

Анализ индивидуальной спортивной техники

Развитие физических качеств

Круговая тренировка

Психологическое регулирование мышечной деятельности

Обучение мышечному расслаблению

Пассивный и активный отдых

Спортивная форма. Пути формирования и поддержания спортивной формы

Общая физическая подготовка

Интеллектуальная подготовка спортсмена

Общефизическая и специальная физическая подготовка спортсмена

Техническая подготовка

Углубленная специализация

Развитие физических качеств в избранном виде спорта

Круговая тренировка

Специальная психическая подготовка

Тактическая подготовка

Нравственное воспитание спортсмена

Реализация принципа индивидуального спортивного достижения

Восстановление после тренировочного занятия

Аутогенная тренировка

Развитие силы

Развитие быстроты

Развитие гибкости

Развитие ловкости (координации) движений

Развитие выносливости

Решение задач общей физической подготовки

Овладение практическими умениями самоконтроля

Создание психологической готовности к соревнованиям

Выполнение программы соревнований

Выполнение квалификационного разряда

Восстановление после соревнования

Послесоревновательный отдых

Рекомендации учителя-тренера на перспективу

^ Доклад по теме: «Воспитание различных проявлений силы»

Технологическая карта модели воспитания силы

Знания

Уроки физической культуры

Домашние задания

^ Утренняя гимнастика

Самостоятель-

ные тренировки

Занятия в группах общей физической подготовки (ОФП)

^ Занятия в спортивной секции

1

2

3

4

5

6

7

  • Приобретение

знаний по литературным источникам

  • Понятие

«Физическая сила»

  • Виды

проявлений силы

  • Воздействие

на организм человека

  • Изучение

упражнений на силу

  • Дозировка

силовых упражнений

  • Дыхание при

выполнении силовых упражнений

  • Способы

оценки силовых проявлений

  • Возрастные и

половые характеристики общей и местной силы

  • Комплексы

упражнений на развитие силы

  • Изучение

упражнений на силу в подготовительной части урока

  • Выполнение

силовых упражнений в основной части урока

  • Развитее силы

в серии уроков физической культуры

  • Опрос и

оценка учеников за демонстрацию силовых упражнений

  • Демонстрация

учениками комплексов силовых упражнений (для мальчиков, девочек, юношей, девушек)

  • Подготовка к

уроку физической культуры. Освоение дома и выполнение упражнений на силу

  • Определение

результативности выполнения серии упражнений на силу

  • Индивидуальный

расчет относительной (на 1 кг массы тела) и абсолютной силы

 

  • Составле-ние

и выполнение комплекса упражнений утренней гимнастики с силовой направлен-ностью

  • Расчет

интенсивности и объема выполняемых упражнений

  • По

истечении времени выявление результативнос-ти комплексов утренней гимнастики

  • Мониторинг силовой подготовленности

школьника. Принятие педагогических решений

  • Выполнение упражнений на развитие силы в

сочетании с другими двигательными действиями

  • Приобретение практических умений

соблюдать гигиенические требования при выполнении физических упражнений

  • Оценка качества выполнения отдельных

упражнений и комплексов движений

  • Приобретение инструкторских и судейских

умений в помощь учителю физической культуры

  • Расчет взаимодействия физических

упражнений на организм ученика (например, вычисление пропорциональности телосложения)

  • Закаливание учащихся. Способы и оценка

закаливающих процедур в различное время года

  • Применение на практике методов

педагогического и медицинского самоконтроля




Скачать 49.12 Kb.
Поиск по сайту:



База данных защищена авторским правом ©dogend.ru 2019
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Уроки, справочники, рефераты