Домой

Dr. Bruce Goldberg new age hypnosis




НазваниеDr. Bruce Goldberg new age hypnosis
страница1/10
Дата02.02.2013
Размер2.48 Mb.
ТипДокументы
Содержание
Глава 11. Как найти квалифицированного гипнотерапевта ... 182
Об авторе
К читателям
Гипноз: что это такое?
Заблуждение о подчинении воли.
Заблуждение о смене
Самосовершенствование с помощью гипноза
По самогипнозу
Я хочу, чтобы вы представили, как стоите на пятом этаже огромного универмага... и заходите в
К счастью, неблагоприятные дни занимают лишь короткий от­резок нашей жизни, и
С подключением
Послушайте музыку в стиле «нью эидж» в течение одной минуты
Послушайте музыку в стиле «нью эйдж» в тече­ние восьми минут
Послушайте музыку в стиле «нью эйдж» в течение восьми минут
Для погружения
Я всегда использую музыку как в работе с пациентами, так и в
Вспомогательные средства для гипноза
Принципы гипноза
7. Чем вы разумнее и чем выше у вас развита концентрация и мотивация, тем больше у вас шансов достичь своей цели, как духовной,
9. Самогипноз позволяет переживать экстрасенсорные явления.! Будь то опыт выхода из
...
Полное содержание
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Dr. Bruce Goldberg

NEW AGE HYPNOSIS

2001

Llewellyn Publications St. Paul, Minnesota 55164-0383, U.S.A.

Брюс Голдберг

ГИПНОЗ

ТРЕТЬЕГО

ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ

Будущее Земли

Санкт- Петербург 2004


Брюс Голдберг

ГИПНОЗ ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ. Пер. с англ. Хасанов М.Ш. СПб.: Будущее Земли, 2004.— 208 с.

ISBN 5-94432-050-8

Гипноз в современном веке — это не просто феномен, это могу­щественное средство исцеления, а также авторитетное средство по­знания тайн человеческого бытия.

Особенно популярным стали в последнее время техники регрес­сивного гипноза. С помощью гипнотической регрессии можно не только вернуться в прошлое, но и исправить ошибки, которые мы когда-то совершили. Регрессивный гипноз является наиболее эффек­тивным и, пожалуй, единственным реальным научным инструмен­том, с помощью которого можно познать тайну рождения и смерти, тайну жизни до рождения. С помощью гипноза можно познать и исправить не только свое прошлое, но и свое будущее. С помощью гипноза можно раскрыть те незаурядные способности, которые от рождения заложены в нас в полной мере.

Эта книга на сегодняшний день — лучшее в мире практическое пособие по регрессивному гипнозу. Написана она одним из самых ква­лифицированных гипнотерапевтов нашего времени Брюсом Голдбергом.

Все права защищены Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав

ISBN 5-94432-050-8 © «Будущее Земли», 2004

ISBN 1-56718-320-4 © 1998 by Dr. Bruce Goldberg

ОГЛАВЛЕНИЕ

Об авторе............................................. 6

Обращение к читателям ............................ 7

ВВЕДЕНИЕ.............................................. cS

Глава 1. Гипноз: что это такое? ............................ 10

Глава 2. Процесс......................................... 21

Глава 3. Обстановка для погружения в гипноз............... 28

Става 4. Принципы гипноза............................... 32

Глава 5. Техники наведения транса......................... 52

Глава 6. Техники углубления транса........................ 64

Глава 7. Преодоление сопротивления....................... 77

Глава 8. Роль кармы...................................... 83

Глава 9. Прогрессии в будущие жизни..................... 152

Глава 10. Встречи с ангелами............................. 172

^ Глава 11. Как найти квалифицированного гипнотерапевта ... 182

Приложение. Основание гипнотерапевтической

практики нового века ................................... 190

^ ОБ АВТОРЕ

Доктор Брюс Голдберг имеет звание Доктора зубоврачебной хи­рургии, степень Бакалавра в биологии и химии, а также степень Магистра в консультативной психологии. В 1989 году он оставил зубоврачебную деятельность и целиком посвятил себя практике гип­нотерапии в Лос-Анджелесе. Доктор Голдберг изучил технику и кли­ническое применение гипноза в Американском Обществе Клини­ческого Гипноза.

С помощью лекций, телевидения и радио, интервью и статьей в ведущих американских газетах и журналах с 1974 года доктор Голд­берг провел более 33 000 сеансов регрессии в прошлые жизни и прогрессии в будущее, которые помогли справиться с проблемами и открыли новые возможности многим тысячам пациентов. Он про­водит лекции и семинары по гипнозу, регрессивной и прогрессив­ной терапии, методу осознанного умирания, а также проводит кон­сультации со служащими, организациями, местными и центральны­ми средствами информации. На основе первого издания его книги «В поисках Грэйс» компанией CBS был снят телефильм. Fro третья книга «Дух Исцеляющий», удостоенная многих премий, является классическим руководством по альтернативной медицине и обрете­нию внутренней силы.

Доктор Голдберг распространяет на кассетах аудиозаписи, обуча­ющие людей самогипнозу и служащие проводниками в прошлые и будущие жизни. Для получения более подробной информации об аудиокассетах по самогипнозу, о назначении встреч или персональ­ных сеансов доктору Голдбергу можно писать по адресу:

Bruce Goldberg, D.D.S., M.S. 4300 Natoma Avenue Woodland Hills, CA 91364 Телефон: (800)-527-6248 Факс: (818)-704-9189 E-mail: karma4u@webtv.net Website: drbrucegoldberg.idsite.com

Пожалуйста, вкладывайте в ваши письма конверт с маркой и обратным адресом.

ОБРАЩЕНИЕ ^ К ЧИТАТЕЛЯМ

Эта книга — результат профессионального опыта, накопленного автором с 1974 года в индивидуальной работе более чем с 11 000 пациентов. Материал, содержащийся в ней, призван не заменить, а дополнить советы вашего лечащего врача, психотерапевта ил и любо­го другого профессионала в сфере здравоохранения. Всегда следует проконсультироваться со специалистом, прежде чем начать или пре­кратить любой медицинский или какой-либо иной курс лечения. Это же относится к выполнению упражнений, режиму и диете.

В некоторых местах книги вы можете встретить местоимения мужского рода, употребленные традиционно и условно. Предпола­гается, что они одновременно относятся как к мужскому, так и к женскому роду в тех случаях, когда это уместно.

Некоторые несущественные детали в описанных историях изме­нены с целью сохранения конфиденциальности частной жизни па­циентов. Также мы используем вымышленные имена, за исключени­ем упомянутых знаменитостей. Все остальное на страницах этой книги —правда.


ВВЕДЕНИЕ

Хотите верьте хотите нет, семь часов из двадцати четырех каждого дня вы проводите в состоянии естественного гипноза. Вы входите в это состояние непосредственно перед засыпанием и во время пробуждения, погружаетесь в неглубокий гипноз в своих видениях и мечтах в течение дня, в процессе медитации и при занятиях йогой. Являясь естественным и действенным состоянием пробуждения разума, гипноз позволяет вам соединяться и общаться со своим высшим Я, раскрывая колоссальные возможности духовного роста.

Сейчас в ваших руках самый ясный и полный курс самогипноза, с помощью которого вы можете научиться извлекать максимальную пользу из этого состояния. Помимо широко известных сфер применения гипноза, таких как избавление от курения и лишнего веса, вы можете использовать это состояние для дальнейшего развития своей личности.

Доктор Голдберг постарался предугадать все вопросы, которые могут у вас возникнуть на пути к своему сверхсознанию или высшему Я. Состояние гипноза дает вам возможность:

• принять духовное руководство своего высшего Я а также ваших Мастеров и Гидов-наставников;

• исследовать свои прошлые жизни, будущее настоящей жизни и предстоящие жизни;

• общаться с любимыми, покинувшими свои тела;

• отсоединиться от прилипших к вам нежелательных сущностей;

• защитить себя от посторонней негативной энергии;

• общаться с душами будущих детей.

Более того, вы откроете для себя дополнительные преимущества, такие как:

Ибебение

• освобождение от напряженного состояния и большую уве­ренность в себе;

• совершенствование способности к сосредоточению и ра шит не памяти;

• лучшие бессознательные реакции и повышенное внутреннее осознание;

• повышение самооценки;

• способность контролировать боль и устранять мигрени;

• укрепление иммунной системы и ее возможности противо­стоять болезням;

• избавление от одержимости и навязчивых шаблонов в поведе­нии;

• улучшение личных взаимоотношений.

Книга «Гипноз Третьего Тысячелетия» поможет вам и вменить все, что не устраивает вас в вашей настоящей жизни!

Глава /


^ ГИПНОЗ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Представьте, что вы ведете автомобиль по хорошо знакомой скоростной магистрали так, как это происходило уже сотни раз. Каждый день вы проезжаете мимо одних и тех же перекрестков и давно не смотрите на дорожные знаки, вы потружены в собствен­ные мысли. Но в то же самое время вы способны реагировать на звук сигнальных гудков или на приближение автомобилей, пытаю­щихся вас обогнать... Вы погружены в сон наяву.

Такая форма снов наяву после тщательного изучения полицией и автотранспортными управлениями получила название «автомаги­стральный гипноз» (для жителей штатов Калифорния и Техас — ав­тострадный гипноз). Это естественное и совершенно безопасное состояние ума.

Все виды снов наяву — естественные состояния, соответствую­щие определенным уровням погружения в гипноз. Их характерные черты: сосредоточение внимания, расслабление, понижение двига­тельной активности и повышение чувственного восприятия. Друими примерами повседневного естественного погружения в гип­ноз являются чтение книги, просмотр телепрограммы, длительная работа, требующая сосредоточенного внимания, а также любые приятные занятия, при которых кажется, что время проходит быс­тро и незаметно.

Во время бодрствования в течение дня мы обычно проводим около четырех часов в состоянии сна наяву или естественного по­гружения в гипноз. Другая разновидность гипноза — ночные сно­видения, приходящие обычно во время фазы «быстрого сна». Ноч­ные сновидения, как правило, занимают до трех часов от общей продолжительности сна.

Если продолжить вычисления, выходит, что естественный гипноз составляет семь часов из двадцатичетырехчасового дневного цикла — около двух с половиной тысяч часов в год! Значит, каждый сорокалетний читатель этой книги провел в среднем примерно сто тысяч часов своей жизни в состоянии естественного гипноза. Это все равно что на протяжении пятидесяти лет, пятьдесят двух педель в году, пять дней в неделю, по восемь часов в день непрерывно выполнять какую-нибудь тяжелую работу. И нашему гипотетичес­кому читателю еще только сорок лет!

В повседневной жизни гипноз вызывается у нас скучной повто­ряющейся рекламой, навязчивыми ораторами, коммерческой про­пагандой, воззваниями проповедников. При этом мы на время пре­рываем звучание сознательной части нашего разума (бета-волны эн­цефалограммы головного мозга) и устанавливаем непосредствен­ную связь с подсознанием (альфа-волны).

Тета- и дельта-волны головного мозга вызваны легким и глубо­ким сном соответственно. Но они ire интересуют нас при обсужде­нии гипноза. Современная медицина установила, что гипноз не является состоянием сна. В начале XIX века английский врач Джеймс Брайд ввел термин «гипноз», (от греч. hypnos, что означает «сон»). Позже он осознал свою ошибку и пытался, впрочем, безуспешно, изменить название. В 1845 году Брайд писал:

Самым изумительным доказательством того, что гипнотизм отличен от обычного сна, являются необычные резуль­таты, к которым он приводит... При наступлении обычною сна конечности тела человека становятся дряблыми от отсут­ствия мышечного тонуса и мышечной активности... Под гип­нозом же они сохраняют твердость, упругость и мышечный тонус сколь угодно долгое время. При наступлении естествен­ного сна рука, удерживающая какой-либо предмет, постепен­но слабеет, и он падает. Но в состоянии «искусственного сна», которое здесь рассматривается, предмет будет удерживаться еще крепче, чем до погружения в сон1.

Так как гипнотический транс средней глубины сопровождается потерей памяти и глубоким расслаблением, нетрудно понять, ка­ким образом Брайд мог ошибочно связать гипноз с обычным со­стоянием сна. Представление о гипнозе как о разновидности сна

было внедрено эстрадными гипнотизерами, писателями-романис­тами и режиссерами Голливуда.

Можно сказать, что сознательный ум это наше это. Его можно легко отвлечь или увести в сторону, так как степень эффективной концентрации сознательного ума достигает лишь двадцати пяти про­центов. Такое состояние ума иодвер.аег все критическому анализу и исчезает вместе со смертью физическою тела. В собственно со­знательном состоянии ума мы проводим около двенадцати часов в день.

Подсознательное, или альфа-состояние, наиболее важно для нашего понимания гипноза. Эффективность, концентрации в та ком состоянии близка к совершенству и составляет и.о. менее девяноста пяти процентов Мы входим в это состояние непосредственно перед засыпанием и во время пробуждения, погружаемся в глубокий гипноз в своих видениях и мечтах в течение дня, в про­цессе медитации и при занятиях йогой, а также в других подобных случаях. Как вы можете заметить, гипноз, или альфа-состояние, отлично от сна, и является естественным {natural) и эффективным недремлющим состоянием.

Ниже приведены характерные признаки гипноза. Расслабление.

Сфокусированная концентрация. Как правило, неподвижное тело. Обострение всех пяти органов чувств. Учащенные движения глаз.

Многие люди полагают, что гипнотизер контролирует поведение субъекта, которого гипнотизирует. Однако это еще одно заблужде­ние, основанное на представлениях о гипнозе, бытующих в массо­вой культуре. Эстрадные гипнотизеры строят свои представления на том, чтобы создать у зрителя впечатление подчинения гипноти­зируемого, внушая добровольцам на сцене разного рода постыдные и неловкие ситуации, которые те послушно демонстрируют.

Власти гипнотизера над тем, кого он гипнотизирует, не суще­ствует. Гипнотическое внушение само по себе не способно нару­шить моральные и этические нормы человека, находящеюся под гипнозом. Причина, но которой эстрадным гипнотизерам удаемся создать видимость полного контроля над происходящим, заключа­ется в том, что они тщательно выбирают среди добровольцев тех, кто легко впадает в глубокий транс, и, будучи экстравертом, нуж­дается в руководстве. Глубина гипнотических трансов будет обсуждена более подробно в четвертой главе.

Лучше всего поддаются гипнозу люди, обладающие о .личной памятью, свободно выражающие эмоции, не теряющие ход мыслей, неприхотливые, достаточно сообразительные и имеющие хорошее воображение. Очень хорошо способны погружаться в гипноз дети от восьми до шестнадцати лет, однако я работаю с детьми уже пя­тилетнего возраста. Слишком требовательные и критичные люди, не способные к визуализации, недостаточно смышленые, с черес­чур логически обусловленным умом, закомплексованные, с неболь­шим объемом внимания — менее всего способны испытывать гип­нотический транс.

Гипноз это просто способ расслабления и временной приоста­новки деятельности сознательной части ума, одновременно акти­вирующий подсознательный ум, позволяя внушениям сообщаться непосредственно с подсознанием субъекта и субъекту депсгвовап. в соответствии с предложенными внушениями с большей легкос­тью и эффективностью.

Гипноз можно описать следующей формулой:

Отвлеченное внимание + Вера + Ожидание = Гипноз

Термин «гетерогипноз» используется для описания введения субъекта в гипнотический транс другим человеком (гипнотизером). Гели человек вводит в гипноз самого себя, мы называет это самогипнозом или аутогипнозом.

Большинство случаев гипноза являются самогипнозом. Гипно­тизер не заставляет субъекта входить в состояние гипноза. Человек сам решает, когда он согласен войти в гипнотическое состояние. «Дар» гипноза всегда при надлежит субъекту, а не гипнотизеру. Гип­нотизер может установить арену и создать подходящее окружение, но он не способен принудить кого-либо войти в гипнотическое состояние.

Наше подсознание подобно компьютеру, хранящему всю инфор­мацию, воспринятую когда-либо пятью чувствами. Сюда относятся также прошлые и будущие жизни, так как подсознание (дух) пере­воплощается из одною тела в другое и его невозможно уничтожить. Многим из нас навязано предубеждение, будто гипноз пред­ставляет опасность или являет собой одно из средств подчинения воли человека.

Мои пациенты часто обнаруживают опасения или заблуждения в отношении гипноза. Я же отвечаю им следующее:

^ Заблуждение о подчинении воли. Как я уже подчеркнул, не гипнотизер, а именно субъект решает сам, войти ли ему в состояние гипноза.

Страх разоблачения секретов в трансе. Субъект всегда дер­жит это под контролем. Если я прошу субъекта ответить на вопрос, касающийся его прошлого или будущего жизненно­го опыта, он может отвечать или не отвечать по своему вы­бору. Гипнотизер не может заставить субъект отвечать.

Страх не запомнить содержание внушений после выхода из транса. Только после очень глубокого транса субъекты ис­пытывают подобный вид амнезии. Гипнотизер может устра­нить эту проблему, предложив субъекту соответствующее вну­шение помнить все, что было в трансе, после выхода из него.

^ Заблуждение о смене симптомов. Во второй главе будет обсуждаться подключение к сверхсознанию и то, как оно устраняет истинную причину проблемы смены симптомов. Пока причина проблемы не устранена, смены симптомов не произойдет.

Страх оказаться не способным выйти из состояния гипноза. Гипноз — естественное состояние ума. Мы все выходим из такого состояния, когда готовы сделать это. Все мои тексты ведения транса включают инструкции к пробуждению.

Страх застрять в ловушке прошлых или будущих жизней. С 1974 года я лично провел более ЗЗООО индивидуальных сеан­сов регрессии в прошлые и прогрессии в будущие жизни с более чем 11000 пациентов и ни разу не сталкивался с этой проблемой. В научной литературе также нет сообщений о по­добных случаях.

Полезные жизненные навыки, которые можно получить с по­мощью гипнотерапии, охватывают все аспекты жизни. С помощью гипнотерапии вы можете:

1. Лучше расслабиться и освободиться от напряжения.

2. Увеличить и сфокусировать концентрацию.

3. Активировать потенциал памяти («гипернезия»).

4. Улучшить бессознательные реакции.

5. Почувствовать большую уверенность в себе.

6. Контролировать боль.

7. Усовершенствовать сексуальную жизнь.

8. Повысить степень организованности и эффективности.

9. Укрепить мотивацию.

10. Наладить личные взаимоотношения.

11. Замедлить процесс старения.

12. Облегчить профессиональный рост.

13. Избавиться от тревог и депрессии.

14. Преодолеть тяжесть утрат.

15. Устранить головные боли, в том числе и мигрени.

16. Излечить аллергические реакции и кожные расстройства.

17. Усилить иммунную систему и ее возможности противо­стоять болезням.

18. Искоренить вредные привычки, фобии и другие негативные наклонности (пагубные пристрастия).

19. Упрочить решительность.

20. Повысить уровень людей и обстоятельств, которые вы притягиваете в свою жизнь.

21. Увеличить способность получать прибыль и находить под­держку в деньгах.

22. Избавиться от одержимости и навязчивых шаблонов в по­ведении.

23. Улучшить всеобъемлющее качество вашей жизни.

24. Развить внутреннее осознание и психические способно­сти к экстрасенсорному восприятию, медитации, к ас­тральным путешествиям (внетелесному опыту), телепатии, подключению к сверхсознанию и так далее.

25. Освободиться от страха смерти, заглянув в свои прошлые и будущие жизни.

26. Привлечь и приблизить своего вечного духовного спут­ника.

27. Основать и поддерживать гармонию тела, ума и духа.

^ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ ГИПНОЗА

Гипноз интересует почти всех. Он притягивает обещанием от­крыть, словно по волшебству, мир самосовершенствования и бес­ценных человеческих навыков. Почти все люди время от времени испытывают желание или необходимость совершенствовать себя. Однако настоящие серьезные изменения даются нелегко. Их дос­тижение требует от человека решимости и настойчивости. По-види­мому, гипноз как раз подходит для решения этой задачи. В конце концов, разве гипнотизер не обладает властью, способной заста­вить людей делать все что угодно?

К сожалению, гипноз не волшебство, а просто мастерство. В прошлом искусные гипнотизеры работали эстрадными артистами. Они специально старались создать впечатление, будто обладают по­разительной властью над субъектом и могут заставить ею или ее делать все что угодно. Источник силы и могущества гипноза нахо­дится в самом субъекте и в сто или ее уме. Побуждаемый указани­ями гипнотизера, гипнотизируемый высвобождает и дает волю про­явлению всех своих внутренних творческих сил, демонстрируя изу­мительные результаты. Способность человеческого ума находить и творить воистину удивительна и замечательна. Самогипноз и дру­гие гипнотические приемы отличные инструменты достижения успеха в осознании и использовании скрытых возможностей чело­веческого разума.

Сознательная часть нашего ума относительно слаба. Она посто­янно колеблется, проявляет нерешительность и создает бесконеч­ный замкнутый круг оправданий и причин, согласно которым нам не стоит беспокоиться о том, чтобы стремиться к чему-то или до­стигать определенных целей. Сознательному уму не хватает равновзвешивающей силы подсознания.

Лучше всего воздействовать на подсознание в неподвижном расслабленном состоянии. Гипноз доставляет нам удовольствие, бу­дучи при этом состоянием глубокой концентрации. Такое приятное успокоение ума очищает его и открывает для чистых и возвышен­ных мыслей. Гипноз наполняет нас энтузиазмом и развивает силу нашего ума, избавляя от бесполезных мыслей и страхов, препятствующих движению энергии, вдохновения и успеха. Вы ведь хотите воплотить свои идеи или надежды в реальность, иначе они оста­нутся бесполезными мечтами. Подсознание лучшее место, где можно взять старт и взяться за дело.

Поэтому я предлагаю вам два раза в день по десять минут посвя­щать тренировке своего подсознания. Первый сеанс лучше устро­ить утром вскоре после пробуждения. Второй сеанс вы можете про­вести в течение дня в удобное для вас время, но не перед отходом ко сну (если только у вас нет бессонницы).

УПРАЖНЕНИЕ ^ ПО САМОГИПНОЗУ

Далее приводится упражнение по самогипнозу, которое я сам разработал и применял в молодости. Возможно, вы найдете для себя полезным практиковать его под звук собственного голоса, записав на магнитофон нижеприведенный текст.

Ступень 1

Останьтесь одни в комнате, закрыв все двери и окна так, чтобы никакие посторонние шумы не могли вас отвлечь. Лягте на кровать или софу и в течение первых двух-пяти минут попробуйте полно­стью расслабиться. Ваш ум, так же как и тело, сам будет стремиться расслабиться, по мере того как вы лежите неподвижно. Такое пас­сивное состояние откроет двери подсознания. В то время как вы спокойно лежите, позвольте глазам закрыться и подумайте о теп­лом ощущении расслабления.

Сосредоточьте все свое внимание на мышцах пальцев обеих ног. Представьте, как ощущение тепла и расслабления наполняет и окружает мышцы пальцев hoi и от них распро­страняется дальше по стопам к пяткам и лодыжкам. Теперь вообразите, как эти волны теплых ощущений поднимаются по икрам обеих ног к коленям и бедрам и встречаются в та­зобедренной области.

Сейчас это теплое чувство расслабления поднимается вдоль позвоночника по спине, обволакивает лопатки, и направля­ется к задней области шеи.

Сейчас ощущение тепла и расслабления движется к паль- цам обеих рук и заполняет их так же, как заполняло пальцы ; ног. Дальше это чувство распространятся по тыльной сторо­не обеих рук, по тыльной стороне ладоней, через кисти, лок­ти, предплечья, плечи и шею, расслабляя все без исключения мышцы и мускулы на своем пути.

Сейчас это теплое чувство расслабления заполняет кишеч­ник, желудок, грудь и все мышцы в области шеи.

Сейчас ощущение расслабления и тепла движется по за­тылку, по коже головы прямо ко лбу. Теперь расслабляются мышцы лица, затем закрытые глаза, переносица, рот; челюсти расслаблены и не касаются друг друга, подбородок, мочки ушей и шея свободны. Сейчас все без исключения мышцы и мускулы во всем теле полностью расслаблены.

Когда чувство полного глубокого расслабления действительно распространяется по всему вашему телу, или же вы ощущаете тя­жесть в руках и ногах, тогда вы достигаете уровня легкого гипноза. Продолжайте практиковать это упражнение в течение нескольких дней, затем переходите ко второй, более продвинутой ступени. Текст инструкций составляет внутренний диалог, который вы ведете сами с собой. Перечитайте его два или три раза и постарайтесь постичь основную идею, вместо того чтобы пытаться запомнить весь текст дословно. Либо же, как альтернативный вариант, сделайте звукоза­пись самих себя, читающих его вслух.

Ступень 2

Основной интерес представляет вопрос, как погрузиться в глу­бокий гипноз? Этою можно достичь несколькими способами. Один из самых распространенных представить очень приятный и успо­каивающий пейзаж, например, зеленую долину, на которую вы смот­рите с вершины горы и наблюдаете, как ленивый ручей, медленно извиваясь, течет по долине, расслабляя вас глубже и глубже, пока вы наблюдаете за его постепенным, неторопливым движением. Еще один способ представить, как вы очень медленно спускаетесь по

лестничному пролету, размышляя о том, как вы постепенно сходи­те вниз по винтовой лестнице древнего каменного колодца, успо­каиваясь и расслабляясь с каждой ступенькой все глубже и глубже, растворяясь вдали и в глубине. Следующий текст пример углуб­ления транса в состоянии гипноза.

^ Я хочу, чтобы вы представили, как стоите на пятом этаже огромного универмага... и заходите в лифт, чтобы спуститься на первый этаж, на улицу. И в то время, пока вы будете спус­каться вниз, а двери лифта будут открываться и закрываться на каждом этаже... вы будете все больше и больше расслаб­ляться... и ваше погружение в сон будет все глубже и глубже.

Вот двери закрываются... и вы начинаете медленно опус­каться вниз.

Вот лифт останавливается на четвертом этаже... некото­рые люди выходят... еще двое заходят... двери снова закрыва­ются. .. а вы все больше и больше глубоко расслабляетесь... все глубже и глубже погружаетесь в сон.

И когда вы опускаетесь на третий этаж... и останавливае­тесь, пока двери открываются и закрываются снова... вы рас­слабляетесь Всe больше и больше... и ваш сон становится все глубже и глубже.

Вы медленно опускаетесь на второй лаж... один пли два человека выходят и несколько заходят... и пока они делают это... вы ощущаете еще большее расслабление, юра зло глуб­же... Гораздо глубже погружаетесь в сон.

Вниз, все дальше и дальше... пока, наконец, лиф1 не ос­танавливается на первом этаже. Двери открываются... и все выходят на улицу.

Но вы не выходите.

Вы решаете погружаться еще глубже... и спуститься в под­земный этаж.

Двери лифта закрываются опять... и вы опускаетесь... ниже и ниже... глубже и глубже... и когда вы достигаете подземно­го этажа... вы чувствуете в два раза более глубокое расслабле­ние и комфорт... в два раз глубже погружаетесь в сон.

По мере того как ваш ум обретет сноровку, вы сможете погружаться в гипноз гораздо быстрее, и даже внешнее окружение, кото­рое поначалу могло быть слишком отвлекающим, станет вполне приемлемым для вашей практики самогипноза.

Попрактиковавшись в следующих гипнотических сеансах, вы с легкостью научитесь совершенствовать такие состояния расслабле­ния. И чем больше вы позволите себе ощущать влияние самогипно­за, сравнимое с ощущением высоты над пропастью или обнажения, тем легче и благотворнее это будет для вас.

Глава 2


ПРОЦЕСС

В первой главе мы подсчитали, что в течение года каждый из нас проводит около 2500 часов в состоянии естественного гипноза. Таким образом, нам предоставляется потрясающая возможность ду­ховного роста, если только мы знаем, как извлечь максимальную пользу из такого состояния. Назначение данной главы — показать вам, как можно достичь этой цели.

Сегодня большинство техник гипноза вызывают изменения в поведении и используют некоторые формы визуального конструи­рования. Чтобы воспользоваться преимуществами метода подклю­чения к сверхсознанию, представленному в данной главе, не обязательно уметь создавать визуальные образы. Так как подключение к сверхсознанию затрагивает истинную суть предмета, оно не огра­ничивается изменением поведения.

ОЧИЩЕНИЕ

Основой данного процесса духовного роста через гипноз явля­ется то, что я обозначил как «очищение». Очищение — это просто вводная процедура подсознания субъекта перед его подключением к сверхсознанию (высшему Я). Так как здесь нет необходимости в визуальном конструировании, то неважно, о чем думает гипноти­зируемый во время процедуры.

Сверхсознание — это совершенная форма нашего подсознания. Это частица энергии Бога и то, с чем наше подсознание со време­нем соединится воедино, когда мы достигнем совершенства и под­нимемся на высшие уровни.

Когда подсознание субъекта (будучи неуравновешенным и дале­ким от совершенства) подвергается воздействию сверхсознания

(которое совершенно), теоретически может произойти одно из трех событий. Первое: подсознание может понизить уровень вибрации своей энергии. Однако это невозможно, поскольку какие бы труд­ные вызовы ни бросала нам жизнь, наше подсознание никогда не может понизить свой уровень. Если бы это происходило, мы не могли бы расти духовно, так как в мире, кажется, больше негатив­ного, чем позитивного.

Во втором случае ничего бы не изменилось. Я называю это «скольжение по плоскости». Уровень вашего подсознания остается неизменным. Такое часто бывает на ранних стадиях гипнотерапии.

И, наконец, третий вариант, — ваше подсознание может пережить возрастание частоты своих вибраций и перейти на более высо­кий уровень. Это основополагающий принцип подключения к сверх» сознанию, в результате чего происходит устойчивое изменение энергии.

Как я уже отметил, подсознание не может понизить свой уро­вень. Однажды повысив уровень своей энергии (это означает повы­шение качества, а не количества), вы учреждаете новый фундамент своего существования. Предположим, к примеру, что вы курите. Используя приведенную здесь процедуру очищения, вы повышаете уровень энергии подсознания до уровня, превышающего зависи­мость от курения, результатом чего будет ваше окончательное из­бавление от имевшейся ранее пагубной привычки.

Если такие перемены происходят, то это окончательно и навсег­да. Энергия вашей души никогда не опустится ниже достигнутого» уровня не только в этой жизни, но также и в последующих воплощениях. После того как вы отойдете в мир духа, подсознание со временем воплотится снова с точно таким же уровнем энергии, который был проявлен в конце предыдущей жизни*. Физическая смерть никак не влияет на достигнутый уровень частоты вибраций подсознания.

Очищение происходит в основном во время фазы быстрого сна. Причина этого довольно проста. Единственными противниками нашего духовного роста являются паши защитные механизмы (со­знательная часть ума как таковая), которые действуют в течение всего дня, даже во время переживания нами состояний естествен­ного гипноза. И только во сне мы освобождаемся от защитных механизмов нашего ума. Фаза быстрого сна соответствует альфа-состоянию головного мозга, при котором наши защитные меха­низмы не работают, поэтому она предоставляет нам идеальную воз­можность для самоочищения.

Каждую ночь мы проводим около трех часов в фазе быстрого сна. Подключение к сверхсознанию позволяет нам как минимум один из этих трех часов проводить в общении со своим высшим Я. Каждая минута, проведенная нами в альфа-состоянии, эквивален­тна трем-четырем минутам земного времени. Таким образом, час общения с высшим Я равноценен трем-четырем часам интенсив­ной духовной практики, которой вы можете заниматься прямо но­чью во время сна.

Возникает вопрос, почему же это не случается само собой, без необходимости подключения к сверхсознанию? В течение дня мы подвергаемся воздействию всевозможных стрессов. Фаза быстрого сна существует специально для того, чтобы очищать наши эмоции, и без нее мы бы очень быстро умерли от сердечного приступа. Эмо­циональное очищение чрезвычайно важно для сохранения жизни. Подключение к сверхсознанию никоим образом не нарушает про­цесс эмоционального очищения, оно лишь накладывает на него параллельный процесс энергетического очищения.

Природа не создала подключение к сверхсознанию как часть фазы быстрого сна, так как это не обязательно для сохранения жиз­ни. Качество жизни или духовный рост не являются первостепен­ными приоритетами природы. Природа заботится в первую очередь о сохранении видов и о содействии их способности к воспроизвод­ству, чтобы не допустить полного исчезновения жизни.

Данная тема может быть раскрыта на трех уровнях. Боль служит хорошим примером физического уровня. Допустим, что какое-то недомогание имеет причиной не органические (медицинские) фак­торы, а чувство вины (соответствующее эмоциональному уровню). Эмоции вполне могут быть причиной так называемой «психосома­тической» боли, что признано медициной еще в 1930-х годах.

Однако истинная причина данною явления находится не на Уровне эмоций. Это энергия души направляет эмоции, которые, в свою очередь, оказывают влияние на физическое тело. Повысив частотный уровень вибраций подсознания с помощью подключе­ния к сверхсознанию, мы можем навсегда избавиться oт такой боли. Поэтому, когда я работаю с пациентами, меня интересует

именно уровень их энергии. На рис. 1 изображена описанная здесь парадигма.

На рисунке видно, что стрелки направлены вниз, с энергетичес­кого уровня на физический. В случае с болью зачастую даже нет необходимости иметь дело с эмоциональным уровнем как проме­жуточным. Как показано на рисунке, уровень энергии может не­посредственно влиять на физический.

Эти принципы описаны мною, чтобы подготовить вас к пони­манию следующего утверждения, которое может показаться ради­кальным: информация, содержащаяся в регрессиях в прошлые жиз­ни, а также в прогрессиях в более поздний возраст и в будущие жизни, не является причиной проблем. Это не аналитический, а основанный на опыте подход к терапии. Все «почему», связанные с проблемой, неуместны. Единственным необходимым условием успешного ее решения является наличие заинтересованного в этом субъекта и цели, которую нужно достичь. Пока субъект повышает уровень энергии подсознания, вероятность достижения цели рас­тет. Понимание процесса необязательно. Главное, чтобы повышался ваш уровень энергии.

благоприятные дни -неблагоприятные дни

Некоторые пациенты полагают, что полоса благоприятных дней или недель свидетельствует о прогрессе и улучшении. В действи­тельности же неблагоприятные дни обладают лучшим терапевтичес­ким свойством. В то время как подсознание повышает уровень энер­гии, защитные механизмы вынуждены напрягать все свои силы в



попытке не допустить изменения. Такое напряжение истощает их ограниченные ресурсы.

Подсознание же, получив доступ к сверхсознанию, обретает безграничный источник энергии для духовного роста. Естествен­но, мы хотим, чтобы защитные механизмы перегорели как можно скорее. Но полоса благоприятных дней означает, что защитные ме­ханизмы накапливают энергию. В таком случае они не перегорят.

^ К счастью, неблагоприятные дни занимают лишь короткий от­резок нашей жизни, и со временем пациент начинает переживать радостные события одно за другим, встав на путь окончательного решения проблемы и духовного роста.

Существует несколько способов полезного применения подклю­чения к сверхсознанию.

• Обретение духовного руководства своего Высшего Я а так­же ваших Мастеров и Наставников.

• Исследование ваших прошлых жизней, будущего настоя щей жизни и последующих жизней.

• Общение с любимыми, покинувшими тела.

• Отсоединение от прилипших к вам нежелательных сущнос­тей.

• Установление сакральной защиты от приемов негативного воз­действия.

• Общение с душами будущих детей.

УПРАЖНЕНИЕ ^ С ПОДКЛЮЧЕНИЕМ

к сверхсознанию

Сейчас слушайте меня очень внимательно. Я хочу, чтобы вы представили сияющий белый свет, нисходящий сверху и опускающийся прямо в макушку вашей головы, заполняя все ваше тело... Увидьте его, почувствуйте, как он становится реальностью... Сейчас представьте ауру из чистого белого све­та, излучаемую из области вашего сердца, снова окружаю­щую все ваше тело, чтобы защитить вас... Увидьте ее, почув­ствуйте, как она становится реальностью... Теперь только ваше высшее Я и любящие вас высокоразвитые существа, желающие вам добра, смогут влиять на вас во время этого,

L U

как и любого другого, гипнотического сеанса... Вы полнос­тью и совершенно защищены аурой из чистого белого света от негативных воздействий.

Через несколько мгновений я начну считать от одного до двадцати. Тем временем вы ощутите себя поднимающимся на уровень сверхсознания, где сможете получить информацию от своего высшего Я... Один — поднимаетесь вверх. Два, три, четыре — поднимаетесь выше. Пять, шесть, семь — позволя­ете информации войти. Восемь, девять, десять — вы уже на полпути. Одиннадцать, двенадцать, тринадцать — чувствуете, как поднимаетесь еще выше. Четырнадцать, пятнадцать, ше­стнадцать — вы уже почти там... Семнадцать, восемнадцать, девятнадцать, двадцать — и вы там... Используйте немного времени чтобы сориентироваться на уровне сверхсознания.

^ ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭИДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ОДНОЙ МИНУТЫ

Сейчас вы можете задать себе вопросы на любую тему, связан­ную с прошлыми, настоящей или будущими жизнями. Или же, пре­бывая на этом уровне, вы можете вступить в контакт с одним из ваших наставников или ушедших любимых людей. Вы можете про­яснить свои отношения с любым человеком. Помните, что на уров­не сверхсознания вы обладаете всем знанием и имеете доступ к своей хронике Акаши.

Сейчас медленно и осторожно сформулируйте свое жела­ние для получения определенной информации или опыта и позвольте уровню сверхсознания помочь вам.

^ ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭЙДЖ» В ТЕЧЕ­НИЕ ВОСЬМИ МИНУТ

У вас все идет хорошо. Теперь я хочу, чтобы вы еще даль­ше открыли каналы связи, устраняя любые преграды и позво­ляя себе воспринимать информацию и опыт, которые непре­менно будут использованы и помогут вам в настоящей жиз-

ни. Позвольте себе принимать более продвинутую и конк­ретную информацию от высшего Я, от мастеров и наставни­ков, чтобы повысить уровень частоты вибраций и поправить ваш кармический цикл. Сделайте это сейчас.

^ ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭЙДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ВОСЬМИ МИНУТ

Хорошо... Сейчас вы можете погрузиться в сон и отдох­нуть. У вас все идет очень и очень хорошо. Слушайте меня внимательно. Сейчас я буду считать от одного до пяти... На счет пять вы вернетесь в настоящее время и будете помнить все, что ощутили или пережили во время сеанса. Вы верне­тесь с чувством глубокого расслабления, свежести, и сможе­те продолжить свои дела. С вами останется ощущение пози­тивного отношения к тому, что вы только что переживали, и твердая уверенность в вашем желании включить эту кассету снова, чтобы иметь опыт общения со своим высшим Я... Хорошо. Один, очень-очень глубоко, два, вы поднимаетесь немного выше, три вы становитесь гораздо легче, четыре, очень-очень легко, пять, вы пробудились. Вы совершенно проснулись и чувствуете себя прекрасно.

Глава 3


ОБСТАНОВКА ^ ДЛЯ ПОГРУЖЕНИЯ

В ГИПНОЗ

Подходящая окружающая обстановка позволяет извлечь макси­мальную пользу из техник и опыта самогипноза. Температура в комнате для сеансов должна быть на несколько градусов выше обыч­ной комнатной температуры, а обстановка в ней должна способ­ствовать расслаблению. Стены, мебель, ковры, шторы и пол не дол­жны отвлекать внимание своим видом. Если вам нравятся благово­ния или ароматные эфирные масла, обязательно постарайтесь их использовать, однако едких или раздражающих запахов следует из­бегать.

Если вы применяете технику наведения транса с помощью со­средоточения взгляда, заранее проследите за тем, чтобы объект, на котором вы будете сосредоточиваться, был закреплен неподвижно и расположен выше, чем кресло или софа, на которой вы будете сидеть. Хотя многие мои пациенты предпочитают заниматься само­гипнозом лежа в кровати или на диване, я все же рекомендую вос­пользоваться удобным креслом, в котором можно сидеть, отки­нувшись на спинку. Ваше подсознание запрограммировано ассо­циировать лежачую позу со сном, поэтому если вы еще и устали физически, то наверняка уснете в положении лежа. Кресло не ассо­циируется со сном, и в то же время в нем очень удобно сидеть.

^ Я всегда использую музыку как в работе с пациентами, так и в занятиях самогипнозом. Применение ваших собственных записей или кассет, приобретенных в магазине, самый эффективный из известных мне способов вызвать гипноз (см. главу 11). Многим людям нравится зажигать белую свечу в комнате для самогипноза.

Естественно, в комнате должно быть как можно более тихо. q этой целью я советую закрыть окна и двери и погостить других людей, присутствующих в доме, не беспокоить вас по крайней мере полчаса.

При прослушивании аудиозаписи я настоятельно рекомендую рам пользоваться наушниками, это позволяет изолироваться от посторонних шумов и усилить воздействие голоса гипнотизера на подсознание. Другие советы по обустройству места для гипноза таковы:

• Рядом с креслом положите одеяло.

• Имейте под рукой бумажные платочки.

• Если вы захотите записывать то, что будет с вами происхо­дить, установите рядом с креслом диктофон.

• Включенный метроном или звук метронома в аудиозаписи является прекрасным звуковым фоном для погружения в гип­ноз. Если вы работаете с пациентами, тогда он поможет кон­тролировать ритм вашего голоса.

^ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ГИПНОЗА

Гипнотические диски, книги и кассеты

Я настоятельно рекомендую вам применять устройство, которое использую в своем офисе. Оно представляет собой черно-зеленый диск, прикрепленный осью к подставке, который при включении электричества начинает медленно вращаться. Диск подсоединен к двигателю «Синхрон», производящему 60 оборотов в минуту и пи­тающемуся от переменного тока. Во включенном состоянии крутя­щийся диск создает оптическую иллюзию двух спиралей, одновре­менно вращающихся в противоположных направлениях. Он также формирует у человека иллюзорное ощущение движения сквозь тон­нель и приводит к быстрому погружению в гипноз. Я не знаю ни­чего более подходящего для сосредоточения взгляда.

Такой прибор можно заказать через Национальный Союз Гипно­тизеров, P.O. Box 308, Merrimack, NH 03054, USA, телефон (603)-429-9438. Союз распространяет ряд книг и кассет по гипнозу и про­водит общедоступное обучение.



Рис.2

Другим распространителем и поставщиком книг по гипнозу является Melvin Powers, Wilshire Book Company, 12015 Sherman Road, North Hollywood, CA 91605, USA.

На западном побережье Америки расположен Американский Институт Гипнотерапии, который также обучает людей гипнозу и располагает большим собранием книг и вспомогательных средств для гипноза. Его адрес: 16842 Von Karman Ave., Suite 475, Irvine, CA 92714, телефон (800)-634-9766.

Если вы «мастер-самоделкин», тогда можете скопировать изображение, приведенное на рис. 2, увеличить его, наклеить на диск из твердого картона или тонкой фанеры и придумать способ заставить его вращаться.

Музыка «Нью Эйдж»

Мушку «Нью Эйдж» и специальные музыкальные кассеты для звуковою сопровождения гипноза вы можете заказать в Steven Halpern, 620 Taylor Way #14, Bclmoni, CA 94002.

Известные композиторы «Нью Эйдж» — Джон Шор, Джорджия Келли и Китаро.

Другие вспомогательные устройства

Для приобретения электронных приборов, таких как синхронизатор альфа-волн головного мозга, вы можете связаться с Schneider Instrument Co., Gross Point Medical Center, 9631 Gross Point Road, Skokie, IL 60076.

Метроном можно купить в любом магазине музыкальных инструментов. Они бывают заводные и электронные. В одну из последних моделей, выпускаемых заводом Franz Manufacturing Com­pany, расположенным в New Haven, Connecticut, встроена красная лампочка, мигающая в такт со звуковым ритмом.

В магазинах электроники можно приобрести недорогие микрофоны, прикалывающиеся к воротнику, портативные диктофоны, магнитофоны, наушники и подушки со встроенными наушниками (для прослушивания записей во время сна).

Другой прибор для погружения в гипноз с помощью сосредоточения взгляда, который называется строб Зенона (модель 1090), можно заказать у Data Display System, 350 East Tioga Street, Philadelphia, PA 19134. Однако не используйте этот прибор, если страдаете какими-либо серьезными заболеваниями.

Глава 4

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Поиск по сайту:



База данных защищена авторским правом ©dogend.ru 2014
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Уроки, справочники, рефераты